Rencontre initiale d’une heure en personne ou par zoom pour établir les objectifs d'entraînement

Suivi aux 4 semaines en personne ou par zoom

Suivi hebdomadaire via l’application fitlog

Plan d'entrainement via l’application fitlog

Prise du pourcentage de gras avec la méthode Parillo à 9 plis (optionnel)

Paiement initial de 250$ et paiements mensuels de 150$/mois pour les mois suivants